1日のSNSの利用時間はどのくらい?

2018年11月28日SNS

みなさん、ツイッターやSNSは毎日どの位の時間見ていますか?

何事も時間をかけすぎることは良くないと言われていますが、SNSを見る時間を1日30分に抑えることにより、メンタルヘルスが改善されることが分かりました。

主に、気分の落ち込みや孤独を感じることが少なくなるということです。

さすがに1日30分という限定をされると厳しいところはあると思いますが、少し意識してみると良いかもしれませんね。

ちなみに、私は10時間以上ツイッターに張り付いています(笑)

みなさんは、1日に何時間SNSを見ますか?

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5時間~6時間 6時間以上 3時間~4時間 30分~1時間 1時間~2時間 2時間~3時間 4時間~5時間

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